Vyberieme a na mriezku a nechame odkvapkat (takto pred prazenene hranolky mozeme odlozit na dlhsie do mrazaku na neskorsie pouzitie. Olej zvysime na 180 °C, hranolky vlozime naspat a doprazime – zafarbime cca 5 minut. Osusime na mriezke a az teraz posolime. Dobru chut, budete mat z vonku chrumkave a vo vnutry nadychane lahke hranolky a ked Ručne primiešame mrkvu, orechy a hrozienka, prípadne iné sušené ovocie. Čokoládu do týchto muffinov nepridávam, keďže sa tvária ako zdravšia verzia sladkej maškrty. Z tejto dávky vyjde 12 tých klasických väčších košíčkov. Plníme ich len do 3/4, pretože podrastú. Pečieme ich asi 40 minút na 180 stupňov. 70 ml olivového oleje. 1 sáček vanilkového cukru. 1 sáček kypřícího prášku. větší špetku mleté skořice. 2 lžíce medu. 2 velká vejce. Pokyny. Nejprve si předehřejeme troubu nejlépe na 170 stupňů (horkovzdušná). Mrkev si omyjeme, zbavíme slupky a nastrouháme nahrubo do mísy. Mrkvové muffiny. (12 ks muffinů bez krému - 14 muffinů s krémem) 1. Nejprve si odšťavněte mrkev v odšťavňovači SAGE BJE520. Ze 400g mrkve by mělo být úžasných až 200 ml šťávy. Mrkev není potřeba loupat, stačí ji dobře umýt. Na odšťavňovači si nastavte číslo 5 na tvrdou zeleninu. 2. Klasické recepty jsou ale mnohdy tučné, přeslazené a kalorické. Proto jsme pro vás vybrali 5 zdravých muffinových receptů, na kterých si pochutnáte bez výčitek. 1. Celozrnné muffiny s meruňkami. Vyzkoušejte muffiny, ve kterých pšeničnou mouku nahrazuje celozrnná špaldová mouka. Ta oproti bílé mouce obsahuje nejen jádra d893sW.